Kulit kita adalah rumah bagi sekitar 1,5 triliun mikroba. Tapi tidak semuanya buruk bagi kita, bahkan ada yang penting untuk kesehatan kita. Itu sebabnya kita tidak perlu mencuci beberapa bagian tubuh kita dengan sabun, dan untuk yang lain, kita tidak boleh melewatkannya dan kita perlu mencucinya dengan bersih setiap hari.
Kami di cari-cari fakta menyadari betapa pentingnya mencurahkan perhatian yang tepat ke beberapa bagian tubuh kita. Itulah mengapa kami menggali beberapa tip tentang cara memperlakukan mereka dengan cara yang benar. Dan jika Anda ingin mencegah munculnya jerawat di tubuh Anda, jangan lewatkan bonusnya di akhir artikel.
1. Kaki
Kaki merupakan salah satu bagian tubuh yang harus
dicuci dengan sabun. Namun, banyak dari kita yang mengabaikan bagian ini, mengira bahwa bagian ini akan dibersihkan hanya dari sabun dan air yang mengalir ke tubuh kita. Tapi, di area tersebut, jamur penyebab kutu air sering terjadi, terutama jika Anda memakai sandal atau sandal jepit, tidak memakai kaus kaki, atau jika Anda hanya berkeringat habis-habisan.
Itu sebabnya, menurut seorang dokter kulit , penting untuk tidak hanya mencuci kaki dengan sabun tetapi juga menggosoknya dengan batu apung setiap hari.
Ruang di antara jari-jari kaki Anda juga harus dibersihkan secara menyeluruh, apa pun jenis sepatu atau kaus kaki yang Anda kenakan. Untuk menghindari penyebaran bakteri dan kuman, Anda perlu mencuci jari-jari kaki dengan sabun dan air, kemudian mengeringkannya dengan hati-hati menggunakan handuk.
2. Bagian belakang leher
Bagian tubuh ini sering kali terasa hangat dan lembap, terutama jika Anda memiliki rambut panjang atau berolahraga secara teratur. Kondisi yang menguntungkan seperti ini dapat menarik bagi tungau dan bakteri tubuh. Itulah mengapa mencuci bagian belakang leher Anda setiap hari dengan sabun dan spons mandi pengelupas atau waslap basah sangat penting untuk mencegah penyebaran bakteri.
3. Mata
Mencuci mata dengan sabun bukanlah ide yang baik karena bisa merusak kornea dan sklera mata. Tapi itulah mengapa mata memiliki kelenjar lakrimal (kelenjar yang menghasilkan air mata) yang bertanggung jawab untuk membersihkan dan melindunginya dari kotoran dan bahan pengiritasi lainnya.
Cara yang aman untuk membersihkan kelopak mata dan bulu mata adalah dengan menggunakan sampo bayi tanpa pewangi. Campurkan sekitar setengah sendok teh sampo dalam secangkir air hangat dan celupkan kain lap lembut ke dalam campuran. Gosok perlahan kelopak mata Anda (maju mundur) dengan waslap dan bilas dengan air sesudahnya.
4. Selangkangan
Menurut
dokter kulit , selangkangan harus dicuci bersih setiap hari. Bagian tubuh Anda ini memiliki lipatan dan lipatan yang dapat menampung bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam, infeksi, dan bau tak sedap. Selangkangan juga merupakan salah satu area paling sensitif di tubuh Anda, dan cara paling efektif untuk membersihkannya adalah dengan menggunakan sabun lembut dan kain lap.
5. Di bawah kuku
Bakteri yang berbeda dapat berkoloni di area di bawah kuku Anda, dan Anda tidak dapat menghilangkan semuanya hanya dengan mencuci tangan. Menurut dokter , merendam kapas dengan air sabun hangat dan mengoleskannya di bawah kuku akan menghilangkan bakteri dan kotoran yang tidak terlihat dengan mata telanjang.
6. Lengan dan kaki
Kecuali jika kotor, lengan dan kaki Anda tidak perlu dicuci bersih setiap hari. Kulit di bagian tubuh ini umumnya tidak menghasilkan banyak minyak, jadi membersihkannya dengan sabun setiap hari akan membuat kulit Anda kering dan tidak bernyawa.
Bonus: Membersihkan tubuh Anda sebelum keramas.
Menggunakan kondisioner untuk rambut Anda dapat menyebabkan iritasi kulit dan munculnya jerawat di tubuh Anda. Untuk menghindari hal ini dan menghilangkan sisa kondisioner dan sampo dari kulit Anda, Dr. Day merekomendasikan rejimen berikut : “Sampo, bilas, gunakan kondisioner, basuh tubuh Anda, lalu bilas kondisioner dan sabun mandi pada saat yang bersamaan. ”
Manakah dari bagian tubuh berikut yang telah Anda cuci dengan cara yang salah?
